Acabe com as dores nas costas com uma atividade física adequada

27/09/2012

Acabe com as dores nas costas com uma atividade física adequada

Acabe Com As Dores Nas Costas Com Uma Atividade Fisica Adequada
Acabe com as dores nas costas com uma atividade física adequada!

O sedentarismo e a má postura são os principais fatores que geram dores nas costas da maioria da população.
Para o fisioterapeuta Artur Padão Gosling, do Centro Multidisciplinar da Dor, existem alguns exercícios que são ideais para melhora da postura e capazes de amenizar as dores incômodas nas costas. Para os amantes da água uma ótima notícia: o primeiro deles é a Natação, exercício que amplia a resistência e amplia os movimentos do corpo.

A Hidroginástica também auxilia nessa melhora, além de ser uma atividade prazerosa e de baixo impacto. Já para quem prefere o solo, a Ginástica holística com mais de 800 exercícios diferente é capaz de melhorar a postura corporal. Em pesquisa com 30 mil voluntários com problemas na coluna, 97% praticantes da ginástica fugiram da operação. O Pilates não fica de fora da listado fisioterapeuta, já que é considerado um exercício completo que reúne força resistência, flexibilidade e controle da respiração.

De acordo com o fisioterapeuta, o treinamento funcional fortalece os músculos de forma isolada e pode ser um grande protetor da coluna cervical. Por fim, a tradicional musculação também ganha seu espaço, pois é com ela que é possível uma sustentação profunda da musculatura e proteção com um cinturão muscular natural.

Anuncio Academia Wall Street Fitness

- 01 AVALIAÇÃO FÍSICA GRÁTIS
- 02 Não cobramos matricula.
- 03 Não cobramos carteirinha.
- 04 Novos alunos ganham um semana de graça.
- 05 INDIQUE UM ALUNO E GANHE UMA MENSALIDADE, DOIS ALUNO DUAS MENSALIDADES, ETC

TODOS ALUNOS DA ACADEMIA TEM DIREITO:
Avaliação física grátis.

Academia Wall Street Fitness Programa Corporativo Para Empresas Afiliadas


Logobonecowall
ACADEMIA WALL STREET FITNESS
www.wallstreetfitness.com.br
(31) 3335-7227 (31) 3291-6590.
AV.CONTORNO 8000 - BAIRRO LOURDES
BELO HORIZONTE - MG
Simples é o melhor
Simple is best

Marcos Muniz Aposta Em Pacotes Para Academia Longo Prazo
Graduação de Marcos de Souza Muniz
* CREF 020831-G/MG
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)


Visa
Malhe e pague com cartões Visa, Mastercard, Diners, American express.


Mapa Wall
Disque Denuncia   181.jpe
Disque-Denúncia 181
DIGA NÃO AS DROGAS CAMPANHA DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS.
Atenção:
Não aprovamos e não nos responsabilizamos pelo uso de anabolizantes.
Não recomenda o uso de nenhum medicamento e/ou suplemento alimentar
sem a prévia recomendação de um médico ou nutricionaista.
Não inicie nenhuma rotina de treinamento sem a supervisão de um profissional da área do esporte.

- 01 AVALIAÇÃO FÍSICA DE GRAÇA.
- 02 Não cobramos matricula.
- 03 Não cobramos carteirinha.
- 04 Novos alunos ganham um semana de graça.
- 05 INDIQUE UM ALUNO E GANHE UMA MENSALIDADE, DOIS ALUNO DUAS MENSALIDADES, ETC

ACADEMIA WALL STREET FITNESS
www.wallstreetfitness.com.br
(31) 3335-7227 (31) 3291-6590.
AV.CONTORNO 8000 - BAIRRO LOURDES
BELO HORIZONTE - MG

Tags da Academia