Yoga BH Hatha Academia Êxito - Barro Preto

12/08/2019

Yoga BH Hatha Academia Êxito - Barro Preto

Yoga

Yoga BH Hatha Academia Êxito
Yoga BH Hatha Academia Êxito - Barro Preto.
Benefícios do hatha yoga.
Fortalece e alonga a musculatura.
Amplia a consciência corporal.
Promove o equilíbrio do chacras.
Evita um fluxo contínuo de pensamentos que prejudicam o foco.
Melhora a postura.
Hatha Yoga, Musculação, Spinning, HIIT, Abdominal, Zumba, Muay Thai
Avaliação física Bioimpedância grátis, só na Academia êxito.
- Consultoria de atividade física grátis.
- teste de força resistencia e flexibilidade.
- Organização das suas atividades.
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YogaYoga
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Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas
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R. Araguari, 746 - Barro Preto, Belo Horizonte - MG, 30190-110, Brasil


YOGA
Liberado para todos alunos da academia.
Venha fazer uma aula experimental.

Hatha Yoga

O Hatha Yoga é uma prática composta por técnicas que trabalham todos os aspectos do indivíduo: físico, mental, emocional, social e energético.

A aula base é constituída por:

• ásanas- posições psicofísicas que aprimoram as funções do indivíduo, revitalizam glândulas, órgãos, fortalece e alonga os músculos.

• pranáyámá- exercícios de respiração que desenvolvem a capacidade respiratória conscientizam a respiração correta, além de trabalhar sua concentração e limpar veias, artérias e pulmões.

• yoganidrá- técnica Yogi de descontração para assimilação dos efeitos da prática e conscientização de relaxamento do corpo.

Ao decorrer do tempo são inseridas outras técnicas, como, vocalização de sons (Mantras), técnicas de purificação (Kriyá ou shatkarmas), concentração (Dháraná) e meditação (Dhyána).

A prática regular unida a uma alimentação saudável proporciona grandes vantagens para o corpo, a mente, reequilíbrio e fortalecimento do Sistema Nervoso.





Nossa Senhora Fatima
Nossa Senhora De Fátima.

Em Nome Do Pai Filho Espirito Santo Amem
Em nome do Pai, Filho, Espirito Santo AMEM

Glória ao Pai , ao Filho e ao Espírito Santo.

Assim como era no princípio , agora e sempre.

Amém…
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