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  • COMECE
    09/07/2014

    COMECE

    COMECE HOJE...

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  • ZMA - VALE A PENA TOMAR ?
    09/07/2014

    ZMA - VALE A PENA TOMAR ?

    O ZMA é uma mistura de dois minerais, Zinco e Magnésio, e uma vitamina, a B6. Por causa da eficácia documentada por alguns laboratórios no aumento dos níveis de testosterona é util.

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  • L-CARNITINA
    09/07/2014

    L-CARNITINA

    CARNITINA (L-CARNITINA) FUNCIONA ?.

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  • 5 motivos para o personal trainer implantar a cobrança recorrente
    09/07/2014

    5 motivos para o personal trainer implantar a cobrança recorrente

    Atendimento diferenciado para cada cliente.

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  • Academias adotam chips como personal trainers eletrônicos
    09/07/2014

    Academias adotam chips como personal trainers eletrônicos

    Um chip de computador acoplado a uma chave que se encaixa aos aparelhos ergométricos e de musculação e coordena o treinamento: esse é o mais novo personal trainer do mercado.

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  • Dança faz bem à saúde e ajuda a diminuir o estresse
    07/07/2014

    Dança faz bem à saúde e ajuda a diminuir o estresse

    Quando a pessoa está estressada, o corpo produz adrenalina e cortisol, que é o hormônio do estresse. Com isso, o coração fica acelerado e os músculos rígidos e tensos.

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  • Estratégias para potencializar o treino de musculação e acelerar os resultados
    07/07/2014

    Estratégias para potencializar o treino de musculação e acelerar os resultados

    Quanto mais massa muscular uma pessoa tem, mais calorias ela queima por dia, mais precisamente 120 a cada 1,4 quilo de músculo. E não precisa se esfalfar na ginástica.

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  • Suplementação de ferro melhora desempenho físico em mulheres na idade reprodutiva
    07/07/2014

    Suplementação de ferro melhora desempenho físico em mulheres na idade reprodutiva

    Estudos em animais e humanos sugerem que a deficiência de ferro prejudica o desempenho físico, mas os resultados de ensaios clínicos randomizados sobre os efeitos do ferro são ambí.

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  • É possível controlar o metabolismo e acelerar a queima de gorduras?
    07/07/2014

    É possível controlar o metabolismo e acelerar a queima de gorduras?

    Ao lado da sua idade e do seu gênero, seguem três fatores que regulam a nossa taxa metabólica, a velocidade do metabolismo.

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  • Confira exercícios para perder peso, ganhar músculo e corrigir a postura
    07/07/2014

    Confira exercícios para perder peso, ganhar músculo e corrigir a postura

    Mas como saber o exercício ideal para cada um desses objetivos?.

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  • Tratamento de lesões com kinesio taping não seria eficaz
    07/07/2014

    Tratamento de lesões com kinesio taping não seria eficaz

    Uma pesquisa publicada este ano por um grupo de brasileiros questionando a eficácia da técnica vem causando alvoroço entre os fisioterapeutas.

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  • OHB acelera recuperação de lesões dos jogadores da Copa do Mundo
    07/07/2014

    OHB acelera recuperação de lesões dos jogadores da Copa do Mundo

    O novo tratamento para lesões esportivas com oxigênio hiperbárico (OHB) já se destaca.

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  • Melhores exercícios para Quadríceps
    07/07/2014

    Melhores exercícios para Quadríceps

    Hoje continuaremos com a séries de melhores exercícios para algum grupamentos muscular.

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  • Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto
    04/07/2014

    Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto

    Na dúvida entre desistir dos exercícios e alcançar músculos fortes, tem quem acabe buscando os esteroides anabolizantes como alternativa para conseguir resultados mais rápidos.

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  • DA ONDE VEM ESSA BARRIGA ?
    02/07/2014

    DA ONDE VEM ESSA BARRIGA ?

    Pedidos de receitas milagrosas para emagrecer, ou acabar com aquela barriguinha maldita, um pneuzinho a mais, aquele culote que não vai embora, me chegam todos os dias. Apesar de i.

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  • DEXTROSE OU MALTODEXTRINA?
    02/07/2014

    DEXTROSE OU MALTODEXTRINA?

    RESPOSTA: WAXY MAIZE.

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  • Como obter sucesso em sua academia de ginástica
    02/07/2014

    Como obter sucesso em sua academia de ginástica

    9 passos para obter sucesso.

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  • EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS
    02/07/2014

    EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS

    Você é uma daquelas mulheres que freqüenta a academia.

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  • Suco vermelho previne câncer, demência e infarto
    01/07/2014

    Suco vermelho previne câncer, demência e infarto

    O suco vermelho tem tudo para ser um ótimo aliado da saúde.

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  • Obesidade e Infertilidade
    01/07/2014

    Obesidade e Infertilidade

    De acordo com dados apresentados, recentemente, pelo Ministério da Saúde, 43% dos adultos de todas as capitais brasileiras estão acima do peso, sendo que 11% estão obesos.

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