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  • Evite dores nas costas antes e depois da corrida
    05/06/2014

    Evite dores nas costas antes e depois da corrida

    Dores nas costas resultam de vários desajustes do corpo Má postura é apenas uma das causas do problema.

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  • Pontos fortes e fracos da esteira, do transport e da bicicleta
    05/06/2014

    Pontos fortes e fracos da esteira, do transport e da bicicleta

    Professores de Educação Física e fisioterapeutas foram consultados. Gasto calórico, impacto nas articulações e músculos trabalhados.

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  • Prótese de Silicone
    04/06/2014

    Prótese de Silicone

    30 famosas que turbinaram os seios.

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  • Arritmias são mais frequentes em esportistas profissionais e amadores
    04/06/2014

    Arritmias são mais frequentes em esportistas profissionais e amadores

    Elas são perigosas e fatais quando associadas à doenças metabólicas ou renais, uso de anabolizantes e hormônios, desidratação grave e hipertermia.

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  • Lesão na parte posterior da coxa é comum no futebol e basquete
    04/06/2014

    Lesão na parte posterior da coxa é comum no futebol e basquete

    Lesões dos músculos isquiotibiais, o músculo da "fisgada", ocorrem com freqüência em atletas que participam de esportes como corrida, futebol e basquete. A principal causa é a sobr.

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  • Benefícios do Pilates no esporte
    04/06/2014

    Benefícios do Pilates no esporte

    A cada dia que passa o número de atletas praticantes do método pilates vêem crescendo.

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  • Oportunidades e competitividade no avanço do mercado fitness
    04/06/2014

    Oportunidades e competitividade no avanço do mercado fitness

    O mercado está apostando fortemente na disposição dos brasileiros em praticar atividades físicas no tempo livre.

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  • Dicas de Musculação para Ganhar Tônus Muscular
    04/06/2014

    Dicas de Musculação para Ganhar Tônus Muscular

    Ganhar músculos não é tão fácil quanto as pessoas pensam. É necessário trabalho pesado, planejamento, e o conhecimento do que estimula o crescimento muscula.

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  • Dieta sem lactose não é a mais indicada para quem quer emagrecer
    04/06/2014

    Dieta sem lactose não é a mais indicada para quem quer emagrecer

    A dieta sem lactose consiste em deixar de ingerir o leite e seus derivados, mesmo que as pessoas não tenham intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite.

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  • 3 bebidas que podem prejudicar sua dieta
    04/06/2014

    3 bebidas que podem prejudicar sua dieta

    Quem nunca foi ao nutricionista a fim de fazer uma dieta e saber certinho o que comer e não comer para perder peso?.

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  • Krav-magá Exame físico para Graduados!
    04/06/2014

    Krav-magá Exame físico para Graduados!

    Em Belo Horizonte.

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  • Panturrilhas treino para hipertrofia
    04/06/2014

    Panturrilhas treino para hipertrofia

    Acompanhe estas dicas e adapte aos seus treinamentos.

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  • LEG PRESS 45° Devo fazer a fundo ou não
    04/06/2014

    LEG PRESS 45° Devo fazer a fundo ou não

    Solução utilizando um ou mais métodos de medição em biomecânica do esporte.

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  • Academia aparelho que pedala em Pé
    04/06/2014

    Academia aparelho que pedala em Pé

    O exercício aeróbico feito no elíptico (ou transport) é ótimo para ajudar a emagrecer.

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  • Situações que podem acontecer na gravidez
    04/06/2014

    Situações que podem acontecer na gravidez

    Lentes de contato não servem mais e resultado de exame de HIV pode assustar. Entenda algumas das mudanças que acontecem na gravidez.

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  • GATORADE 1 LITRO
    03/06/2014

    GATORADE 1 LITRO

    Gatorade Brasil.

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  • Melhor aptidão física na infância reduz risco de sobrepeso na adolescência
    03/06/2014

    Melhor aptidão física na infância reduz risco de sobrepeso na adolescência

    Estudo realizado por laboratórios europeus constata que meninos apresentam maior incidência de sobrepeso e obesidade na puberdade do que meninas.

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  • 'A boa preparação para uma corrida passa pelo descanso', diz professor
    03/06/2014

    'A boa preparação para uma corrida passa pelo descanso', diz professor

    Carga e intensidade do treino devem ser reduzidas na última semana de treinamento antes da sua participação em alguma prova ou competição.

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  • Iogurte 'gordo' combate mais a obesidade do que versão zero
    03/06/2014

    Iogurte 'gordo' combate mais a obesidade do que versão zero

    Comer o iogurte tradicional pode ajudar você a perder peso mais rápido do que se comer a versão com baixa gordura, diz um surpreendente novo estudo divulgado pelo site do jornal br.

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  • Como funciona o exercício físico
    03/06/2014

    Como funciona o exercício físico

    Uma boa notícia para os obesos, surgida no Brasil: a prática regular de atividades físicas ajuda a diminuir o peso não apenas por proporcionar gasto calórico - ela também reduz o a.

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