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  • Cardápio que fez Gabriela Pugliesi secar
    26/05/2014

    Cardápio que fez Gabriela Pugliesi secar

    Uma dieta saudável aliada à prática de atividades físicas regulares é essencial para entrar em forma. Foi assim que a musa fitness Gabriela Pugliesi se transformou num exemplo para.

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  • O poder das oleaginosas
    26/05/2014

    O poder das oleaginosas

    Reduzem o colesterol ruim (LDL) e aumentam o colesterol bom (HDL), reduzindo as chances de formar placas de gordura no sangue. São também ótimas fontes de vitaminas e minerais, com.

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  • Programa CARDIO MMA
    26/05/2014

    Programa CARDIO MMA

    O programa de preparação física e técnica desenvolvido para os grandes atletas de MMA ao seu alcance.

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  • Lesão Meniscal
    24/05/2014

    Lesão Meniscal

    Diagnóstico e Tratamento.

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  • Insetos podem ser consumidos por seres humanos
    24/05/2014

    Insetos podem ser consumidos por seres humanos

    Nutrinsecta.

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  • Cristiano Ronaldo é o mais procurado na internet nos sites de buscas
    24/05/2014

    Cristiano Ronaldo é o mais procurado na internet nos sites de buscas

    Gajo lidera o número de acessos no Google. Kaká, Wayne Rooney, Lionel Messi, Wesley Snejder e Arjen Robben têm bom número de pesquisas.

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  • final de semana magro
    23/05/2014

    final de semana magro

    Quer emagrecer? Coma menos calorias. Nem menos gorduras nem menos carboidratos: estudo diz que o segredo de uma dieta é controlar o número de calorias ingeridas durante o dia..

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  • O cuidado com o uso de suplementos alimentares
    22/05/2014

    O cuidado com o uso de suplementos alimentares

    O tanque de combustível do carro está pela metade. Você apenas completa ou prefere que a gasolina extrapole, para garantir que não irá faltar? Os suplementos nutricionais, comuns e.

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  • Abraço grátis Free Hugs
    22/05/2014

    Abraço grátis Free Hugs

    Os abraços são um exemplo de um ato de bondade e humanitário executado por alguém cujo objetivo é apenas fazer as pessoas se sentirem melhores.

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  • Qual o Melhor Exercício Para Queimar Gordura
    21/05/2014

    Qual o Melhor Exercício Para Queimar Gordura

    Minha dica é que você escolha um exercício que goste de fazer e execute-o intensamente intercalando os dias da semana.

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  • Horários das aulas de Spinning
    21/05/2014

    Horários das aulas de Spinning

    Academia com o maior número de aulas por dia.

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  • As aulas coletivas
    21/05/2014

    As aulas coletivas

    A lógica e o gerenciamento das aulas de ginástica coletiva.

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  • Contra obesidade, grupos querem que comida seja regulada como cigarro
    21/05/2014

    Contra obesidade, grupos querem que comida seja regulada como cigarro

    No verso de um pacote de salgadinhos, uma imagem estampa os malefícios à saúde causados pela obesidade, à semelhança do que já existe nos maços de cigarro.

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  • ZUMBA BH ACADEMIA
    20/05/2014

    ZUMBA BH ACADEMIA

    ZUMBA, LIBERADO PARA TODOS ALUNOS DA ACADEMIA.

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  • As Dicas Mais Simples Para Perder Peso Que Ninguém Segue
    20/05/2014

    As Dicas Mais Simples Para Perder Peso Que Ninguém Segue

    Todos nós temos nossas fraquezas e somos todos humanos. Algumas pessoas não conseguem resistir a chocolate ou sorvete, algumas pessoas a pizza.

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  • Descubra os 10 benefícios da batata doce
    20/05/2014

    Descubra os 10 benefícios da batata doce

    Confira a entrevista com a nutricionista Larissa Signori.

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  • Treino de Pernas para Iniciantes
    19/05/2014

    Treino de Pernas para Iniciantes

    Assim como a musculatura dos glúteos (bumbum), pernas bonitas e saradas é o desejo da maioria das mulheres.

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  • 10 Dicas de Como Aumentar o Metabolismo Naturalmente
    19/05/2014

    10 Dicas de Como Aumentar o Metabolismo Naturalmente

    Você muito provavelmente já leu ou ouviu coisas como: “Não consigo emagrecer porque meu metabolismo é baixo” ou “Atletas ficam em forma porque têm metabolismo rápido” ou até mesmo .

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  • Como estruturar seu treino A/B para hipertrofia
    19/05/2014

    Como estruturar seu treino A/B para hipertrofia

    A maneira como o treinamento de força é distribuído nas sessões semanais é fundamental para que a hipertrofia seja alcançada e para que não ocorram lesões.

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  • 5 Maiores Mitos da Definição Abdominal
    19/05/2014

    5 Maiores Mitos da Definição Abdominal

    Praticamente todos os mitos da definição abdominal relatados abaixo podem ser vistos comumente na rotina de muitas pessoas. Confira a lista abaixo e veja o que acha.

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