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  • Só para mulheres: aula que une MMA e funcional é opção para perder peso
    19/05/2014

    Só para mulheres: aula que une MMA e funcional é opção para perder peso

    Ringues, socos, pontapés e suor por toda parte. À primeira vista, o ambiente pode não parecer tão atraente aos olhos femininos.

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  • Procura por academias e exercícios físicos estão cada vez maiores entre jovens e idosos
    19/05/2014

    Procura por academias e exercícios físicos estão cada vez maiores entre jovens e idosos

    Atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que.

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  • Profissão Personal Trainer
    19/05/2014

    Profissão Personal Trainer

    Um empreendedor de energia e conhecimento. É assim que começa a se definir um personal trainer de sucesso.

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  • Os 8 Melhores Alimentos Para Ganhar Massa Muscular
    19/05/2014

    Os 8 Melhores Alimentos Para Ganhar Massa Muscular

    Não adianta só fazer musculação se você não está comendo os melhores alimentos para ganhar massa muscular. Musculação é um ótimo esporte se você gosta de comer!.

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  • Dicas de treino para recuperar a boa forma rapidamente
    19/05/2014

    Dicas de treino para recuperar a boa forma rapidamente

    Decidir voltar à rotina de treino depois de ter perdido a sua boa forma não é, para muitas mulheres, algo fácil. Agora imagine quem tem que tomar esta decisão pela segunda, terceir.

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  • Como acelerar a recuperação muscular depois do treinamento
    19/05/2014

    Como acelerar a recuperação muscular depois do treinamento

    Se você treina diariamente precisa de suficientes pausas e fases regenerativas. Só através do treinamento duro não vai conseguir seus resultados ideais. Muitas pessoas cometem assi.

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  • Musculação e o Trabalho
    17/05/2014

    Musculação e o Trabalho

    A relação entre a musculação e a rotina de trabalho são antigos, por volta da década de 80, a Multinacional Volkswagen solicitou a uma universidade norte americana uma pesquisa par.

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  • 'Terrorismo Nutricional': excesso de restrições alimentares é preocupante
    17/05/2014

    'Terrorismo Nutricional': excesso de restrições alimentares é preocupante

    A Dra. Sophie Deram, doutora em Endocrinologia pela Faculdade de Medicina da USP, cita um termo bastante pertinente para o momento especial em que estamos vivendo com relação à com.

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  • academia horario wsf gym
    16/05/2014

    academia horario wsf gym

    academia horario wsf gym.

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  • Exercitar mais um grupo muscular do que outro pode causar lesões
    16/05/2014

    Exercitar mais um grupo muscular do que outro pode causar lesões

    Algumas pessoas exercitam mais os braços e não dão tanta atenção para as pernas. Já outras fazem exatamente o contrário. Isso acontece geralmente por conta de alguns desejos estéti.

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  • Spinning atrai cada vez mais alunos nas academias
    15/05/2014

    Spinning atrai cada vez mais alunos nas academias

    Modalidade é uma alternativa mais segura e cômoda em relação às ciclovias.

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  • Gordorexia
    15/05/2014

    Gordorexia

    Gordorexia: distúrbio provoca percepção distorcida da própria imagem.

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  • Corporativo 2014
    15/05/2014

    Corporativo 2014

    A Academia Wall Street Fitness oferece um programa corporativo customizado para atender às necessidades específicas das empresas e de seus funcionários.

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  • SPINNING
    15/05/2014

    SPINNING

    Testes feitos, com profissionais do Laboratório de Metabolismo da Universidade de São Paulo (USP), em 2001, comprovam: em uma hora de spinning, as mulheres chegam a gastar 570 calo.

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  • Roupas de ginástica em Belo horizonte para academia
    15/05/2014

    Roupas de ginástica em Belo horizonte para academia

    Endereço Av do contorno 8000 Lourdes.

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  • Definição muscular
    15/05/2014

    Definição muscular

    Um dos motivos de maior preocupação entres os fisiculturistas.

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  • Professor Robson ZUMBA
    15/05/2014

    Professor Robson ZUMBA

    A zumba é o melhor treino para queimar calorias e tonificar os braços. A dança, inspirada nas coreografias latinas, combina alta energia coreográfica com sequências repetidas, idea.

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  • Core: por que e como fortalecer?
    15/05/2014

    Core: por que e como fortalecer?

    Se você ainda não ouviu falar em core, provavelmente ainda irá ouvir. Seja na academia ou na clínica de fisioterapia. Isso porque a falta de cuidando com essa “estrutura” do nosso .

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  • Academias se preparam para o inverno e para a Copa
    15/05/2014

    Academias se preparam para o inverno e para a Copa

    O frio costuma afastar os clientes das academias, que preferem ficar quentinhos em casa do que colocar a roupa de ginástica e ir para o treino.

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  • Exercício aeróbico antes ou depois de treinar? Fisiologista tira dúvidas
    15/05/2014

    Exercício aeróbico antes ou depois de treinar? Fisiologista tira dúvidas

    Não é incompatível conciliar as duas atividades, e que a realização das duas modalidades no mesmo treino pode ser perfeitamente praticada.

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