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  • Aprenda a somar as calorias a favor da sua dieta
    24/02/2014

    Aprenda a somar as calorias a favor da sua dieta

    Aprenda a somar as calorias a favor da sua dieta.

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  • Alimentação para manter a motivação para malhar
    24/02/2014

    Alimentação para manter a motivação para malhar

    Para manter a motivação para malhar e o pique durante e depois de uma atividade física é preciso muito mais que um bom condicionamento físico.

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  • Malhar em jejum ajuda na queima de gordura?
    24/02/2014

    Malhar em jejum ajuda na queima de gordura?

    Achar que fazer exercício sem o consumo energia facilita o emagrecimento é um erro, pois para ativar a queima de gordura é necessário um pouco de carboidrato antes do treino para p.

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  • Importância do professor de Educação Física na academia
    24/02/2014

    Importância do professor de Educação Física na academia

    Para construir uma empatia entre o profissional de Educação física e o aluno, é importante que algumas características profissionais sejam reunidas por parte do professor.

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  • Dany Bananinha alivia o estresse e mantém o corpão com boxe
    24/02/2014

    Dany Bananinha alivia o estresse e mantém o corpão com boxe

    Não tem nada melhor para secar’, diz a assistente de palco do ‘Caldeirão’, que neste carnaval estreia como rainha de bateria no desfile da Viradouro.

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  • Hipotireoidismo tem sequelas graves se não for tratado
    24/02/2014

    Hipotireoidismo tem sequelas graves se não for tratado

    A falta de tratamento para o hipotireoidismo pode trazer consequências bem mais graves do que a dificuldade de emagrecer e manter o peso _dificuldade que foi citada ontem por Ronal.

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  • O QUE OS MÉDICOS NÃO SABEM SOBRE NUTRIÇÃO
    24/02/2014

    O QUE OS MÉDICOS NÃO SABEM SOBRE NUTRIÇÃO

    Devo tomar vitaminas ? “O que você acha da dieta ? ” “O iogurte é bom para mim ou não?.

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  • Gordura no fígado
    24/02/2014

    Gordura no fígado

    Um levantamento recente da SBH, Sociedade Brasileira de Hepatologia, revelou que cerca de 20% da população brasileira tem gordura excessiva no fígado.

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  • Os benefícios da Yoga
    24/02/2014

    Os benefícios da Yoga

    Seus efeitos são profundos, poderosos e duradouros. A yoga mantém a coluna saudável e flexível, as articulações lubrificadas e em perfeita mobilidade.

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  • Acabar com gordura localizada na barriga é desafio para homens e mulheres
    24/02/2014

    Acabar com gordura localizada na barriga é desafio para homens e mulheres

    Veja o que pode ser feito para reduzir gordura .

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  • Sair do sedentarismo
    24/02/2014

    Sair do sedentarismo

    Controle remoto, elevador, carro e escada rolante.

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  • Muito tempo sentado eleva risco de limitação física mesmo em que se exercita
    24/02/2014

    Muito tempo sentado eleva risco de limitação física mesmo em que se exercita

    Segundo estudo, adultos devem passar menos tempo sentados em frente à televisão ou ao computador.

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  • O joanete é hereditário, mas piora com o uso de sapatos inadequados
    24/02/2014

    O joanete é hereditário, mas piora com o uso de sapatos inadequados

    Caminhadas e exercícios na água, natação, massagem e ciclismo ajudam no tratamento e prevenção do Halux Valgo, como é chamado tecnicamente.

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  • Superalimentos que fazem bem para a saúde do coração
    24/02/2014

    Superalimentos que fazem bem para a saúde do coração

    Assim como o azeite de oliva, o abacate é rico em gordura monoinssaturada, que pode diminuir o risco de doenças cardíacas.

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  • Coenzima Q10
    22/02/2014

    Coenzima Q10

    Coenzima Q10: previne as doenças cardíacas e retarda envelhecimento.

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  • Viciada em Coca-Cola Diet
    22/02/2014

    Viciada em Coca-Cola Diet

    Especialista afirma que bebidas gaseificadas em excesso podem trazer sérios riscos aos ossos.

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  • Atividade física em excesso causa acúmulo de radicais livres
    21/02/2014

    Atividade física em excesso causa acúmulo de radicais livres

    Ao longo dos anos isto pode levar a perda da força natural e resistência.

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  • Mal súbito pode ocorrer em pessoas com qualquer idade
    21/02/2014

    Mal súbito pode ocorrer em pessoas com qualquer idade

    Ao contrário do que muitos acreditam, o mal súbito pode resultar do excesso de atividade física.

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  • Açúcar afeta estruturas cerebrais e pode viciar
    21/02/2014

    Açúcar afeta estruturas cerebrais e pode viciar

    Exercícios ajudam a combater a compulsão, confira dez curiosidades sobre o alimento.

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  • Como evitar as cãibras noturnas
    21/02/2014

    Como evitar as cãibras noturnas

    Espasmos podem ser causados por baixa hidratação do organismo.

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