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  • Perda de peso sem limites estabelecidos pode afetar a saúde
    21/02/2014

    Perda de peso sem limites estabelecidos pode afetar a saúde

    Quando se perde mais do que o necessário a massa muscular também é eliminada.

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  • Parar de fumar pode melhorar ansiedade e depressão
    20/02/2014

    Parar de fumar pode melhorar ansiedade e depressão

    Largar cigarro foi associado com menores problemas de saúde mental.

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  • Quer ficar gorda ou quer emagrecer
    19/02/2014

    Quer ficar gorda ou quer emagrecer

    As vezes, uma mulher ou homem se sente acima do peso. Porém, isso pode ser apenas uma sensação, e por não saberem disso começam dietas suicidas, alguns até vomitam para evitar o au.

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  • O que fazer para ter motivação para fazer atividade física
    19/02/2014

    O que fazer para ter motivação para fazer atividade física

    Muitas vezes pessoas me procuram para obter “dicas” para iniciar e/ou manter-se em um programa de exercício físico. Em linhas gerais explico que para descobrir o quanto é valioso s.

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  • Açúcar adicionado ao alimento
    19/02/2014

    Açúcar adicionado ao alimento

    Açúcar adicionado ao alimento aumenta propensão a doenças cardíacas.

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  • Um ano de caminhadas regulares faz seu cérebro ficar dois anos mais jovem
    19/02/2014

    Um ano de caminhadas regulares faz seu cérebro ficar dois anos mais jovem

    Segundo estudos, a caminhada é capaz de aumentar o tamanho do hipocampo, centro da memória no cérebro que é uma das principais regiões a serem afetadas pela doença de Alzheimer.

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  • Uso excessivo de aparelhos tecnológicos eleva risco de obesidade
    19/02/2014

    Uso excessivo de aparelhos tecnológicos eleva risco de obesidade

    O principal problema no excesso de contato com esses aparelhos é que não há "movimentação do corpo".

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  • Grand Slam de Taekwondo
    19/02/2014

    Grand Slam de Taekwondo

    Seletiva em Vitória define seleção brasileira para a temporada 2014.

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  • Empresa canadense lança cerveja para quem gosta de malhar
    19/02/2014

    Empresa canadense lança cerveja para quem gosta de malhar

    Com antioxidantes, vitaminas e proteínas, a Lean Machine quer quebrar o mito de que exercício físico e cerveja não combinam.

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  • OS CONCEITOS DO KRAV MAGA
    18/02/2014

    OS CONCEITOS DO KRAV MAGA

    A concepção do Krav Maga revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia.

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  • A nova composição do café da manhã
    17/02/2014

    A nova composição do café da manhã

    Ovo e iogurte ganharam peso científico, enquanto os sucos de frutas caíram.

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  • Bursite na lateral do quadril causa dor na região do fêmur e atrapalha corrida
    17/02/2014

    Bursite na lateral do quadril causa dor na região do fêmur e atrapalha corrida

    Mais frequente em mulheres de meia idade, síndrome da dor trocantérica ocorre devido ao desalinhamento da coxa durante a prática da atividade física.

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  • Gelo ou água quente? Descubra as diferenças no tratamento de lesões
    17/02/2014

    Gelo ou água quente? Descubra as diferenças no tratamento de lesões

    O primeiro deve ser utilizado quando há sinais de inflamação, enquanto o calor auxilia no relaxamento muscular, em casos de tensões esporádicas..

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  • Estudo sobre polivitamínicos aponta riscos de consumo a pessoas nutridas
    17/02/2014

    Estudo sobre polivitamínicos aponta riscos de consumo a pessoas nutridas

    Pesquisas recentes publicadas por uma das maiores revistas científicas do mundo analisaram uso de suplementos e confirmaram opinião de médicos.

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  • Anvisa proíbe venda de quatro suplementos alimentares para atletas
    17/02/2014

    Anvisa proíbe venda de quatro suplementos alimentares para atletas

    Produtos Carnivor, Isofast-MHP, Alert 8-Hour-MHP e Probolic-SR-MHP não foram considerados seguros para consumo.

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  • Boxe emagrece
    14/02/2014

    Boxe emagrece

    Uma luta que também dá um nocaute na gordurinha indesejada é o boxe.

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  • Ate quando os PAIS vão se conscientizar, do problema da obesidade infantil
    14/02/2014

    Ate quando os PAIS vão se conscientizar, do problema da obesidade infantil

    A Sociedade Brasileira de Pediatria diz que o índice de ciranças obesas passou de 3% para 15% nos últimos 30 anos.

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  • Saiba o que não pode faltar no cardápio de uma mulher
    13/02/2014

    Saiba o que não pode faltar no cardápio de uma mulher

    O que geralmente as mulheres querem? Pele saudável sem espinhas, menos oleosa, cabelos brilhantes, um corpo bonito, malhado, sem celulites, estrias, rosto sem rugas de expressão.

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  • Exercícios físicos podem melhorar memória de idosos
    13/02/2014

    Exercícios físicos podem melhorar memória de idosos

    Poucos minutos dedicado aos exercícios geram ótimos resultados. Pesquisa contesta que a atrofia no hipocampo de idosos é inevitável.

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  • O que comemos vai decidir o futuro da humanidade
    13/02/2014

    O que comemos vai decidir o futuro da humanidade

    "aqueles que se empanturram ou se embriagam não sabem nem comer nem beber".

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