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  • Bons motivos para ingerir mais fibras e beber bastante água durante o dia
    12/10/2013

    Bons motivos para ingerir mais fibras e beber bastante água durante o dia

    Criar esse hábito auxilia no bom funcionamento do intestino e da digestão. Indicado é beber pelo menos dois litros e usar sementes de linhaça e chia.

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  • Excesso de peso no Brasil é “problema de saúde pública”, diz governo
    12/10/2013

    Excesso de peso no Brasil é “problema de saúde pública”, diz governo

    Representante do Ministério da Saúde diz que País caminha para índices elevados de obesidade.

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  • Conheça os fatores físicos que levam à perda de rendimento na prova
    12/10/2013

    Conheça os fatores físicos que levam à perda de rendimento na prova

    Nem sempre a quebra é resultado de um treinamento ruim. Muitas vezes ela ocorre por pequenos deslizes cometidos pelos competidores antes ou durante a competição.

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  • Comida é a “droga mais disponível”, diz psicóloga
    12/10/2013

    Comida é a “droga mais disponível”, diz psicóloga

    Dia corrido no trabalho, tristeza, alegria, falta de emprego, ansiedade. Não faltam motivos para as pessoas descontarem o que sentem na comida. De acordo com a psicóloga especialis.

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  • Mulher elimina mais de 130 kg e pede cirurgia para remover excesso de pele
    12/10/2013

    Mulher elimina mais de 130 kg e pede cirurgia para remover excesso de pele

    Natalie White, de 48 anos, passou de 222 kg para 87 kg após cirurgia bariátrica.

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  • Febre das academias em BH
    11/10/2013

    Febre das academias em BH

    Febre das academias e chegada de grandes redes encarecem mensalidades em BH.

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  • Evitar a dor nas costas
    10/10/2013

    Evitar a dor nas costas

    Prática de exercícios ajuda a evitar a dor nas costas. Somados à musculação, o alongamento e a yoga também colaboram para relaxar.

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  • Amplitude de movimento
    10/10/2013

    Amplitude de movimento

    Isto é muito evidente em praticantes de musculação do sexo masculino.

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  • O que a ciência fez para melhorar a sua saúde
    10/10/2013

    O que a ciência fez para melhorar a sua saúde

    Aproveite estas descobertas para estabelecer metas mais saudáveis em 2012.

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  • Estudo liga excesso de gordura na barriga à perda de memória
    10/10/2013

    Estudo liga excesso de gordura na barriga à perda de memória

    Pessoas com gordura abdominal se mostraram quase quatro vezes mais propensas à perda de memória e à demência.

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  • Consumo de shakes deve ser moderado e não deve substituir refeições
    09/10/2013

    Consumo de shakes deve ser moderado e não deve substituir refeições

    Substituir refeições por shakes industrializados parece ser uma boa opção em meio à correria do dia a dia. Em um cotidiano assoberbado, nem sempre é possível apostar em uma refeiçã.

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  • Plataformas vibratórias são ineficientes para mulheres com osteoporose
    08/10/2013

    Plataformas vibratórias são ineficientes para mulheres com osteoporose

    Atividades físicas como caminhada, corrida e exercícios de musculação continuam sendo comprovadamente eficientes.

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  • Os benefícios do esporte na infância
    08/10/2013

    Os benefícios do esporte na infância

    O esporte ajuda na interação e sociabilidade entre as crianças, ele permite que elas conheçam outras pessoas e assim troquem experiências e conhecimentos.

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  • Profissionais especializados em biomecânica encontram novas opções de trabalho
    07/10/2013

    Profissionais especializados em biomecânica encontram novas opções de trabalho

    Empresas de equipamentos esportivos já investem na contratação de especialistas para desenvolver produtos.

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  • Uso de adoçante é seguro e indicado para quem quer emagrecer
    07/10/2013

    Uso de adoçante é seguro e indicado para quem quer emagrecer

    Consumo de adoçantes é tema de congresso de nutrologia.

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  • Hiponatremia
    07/10/2013

    Hiponatremia

    Hiponatremia é causada pela excessiva ingestão de água.

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  • Brasileiros no Mundial de Kickboxing
    07/10/2013

    Brasileiros no Mundial de Kickboxing

    A primeira edição do torneio mundial da Associação Mundial das Organizações de Kickboxing (WAKO) realizada no Brasil teve duas brasileiras disputando medalhas de ouro.

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  • Parque do Ibirapuera funcionará 24 horas aos finais de semana
    07/10/2013

    Parque do Ibirapuera funcionará 24 horas aos finais de semana

    Um dos mais tradicionais parques da cidade de São Paulo abrirá suas portas o dia todo para os visitantes.

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  • Ocorrência de lesões é comum em 90% dos corredores
    07/10/2013

    Ocorrência de lesões é comum em 90% dos corredores

    Não há como negar: corrida e lesões fazem parte da rotina de muitos corredores. Cerca de 90% dos corredores já sofreram alguma lesão durante a prática.

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  • Pessoas que não comem carne apresentam IMC menor
    07/10/2013

    Pessoas que não comem carne apresentam IMC menor

    Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade Loma Linda, na Califórnia, indivíduos adeptos de uma dieta vegetariana são, em média, mais magros do que aqueles que comem carne, m.

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