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  • Academia
    19/10/2016

    Academia

    Igreja Católica no RJ cria Pastoral do Esporte e coloca os fiéis para treinar.

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  • Dança que ajudam a perder peso ZUMBA
    19/10/2016

    Dança que ajudam a perder peso ZUMBA

    Hip Hop ajuda a perder alguns quilos sem você perceber.

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  • Emagrecer até o verão 4 Kilos por mês
    18/10/2016

    Emagrecer até o verão 4 Kilos por mês

    Faltam pouco mais de 120 dias para o verão! Você já começou a agir e mudar hábitos para que chegue lá com o corpo em forma?.

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  • Pilates na Academia Wall Street Fitness
    17/10/2016

    Pilates na Academia Wall Street Fitness

    Melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e o alinhamento postural adequado..

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  • Equipamentos que te ajudam a perder peso
    17/10/2016

    Equipamentos que te ajudam a perder peso

    Dos halteres até a bola suíça, todos eles podem ser incluídos em seu treino.

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  • Exercícios físicos
    17/10/2016

    Exercícios físicos

    Como escolher o melhor para o meu corpo.

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  • Dúvidas sobre remédios para emagrecer
    17/10/2016

    Dúvidas sobre remédios para emagrecer

    Eles podem ajudar no controle da obesidade, mas também favorecem o efeito sanfona.

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  • Paulo Coelho: Sobre o Corpo de uma Mulher
    17/10/2016

    Paulo Coelho: Sobre o Corpo de uma Mulher

    Simplesmente genial este texto. Vem lembrar às mulheres que vivem obcecadas com a balança de que para nós, homens, o peso é irrelevante. A beleza é muito mais do que isso. Ora lê s.

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  • Nutricionista lista 10 itens que podem sabotar a sua dieta
    17/10/2016

    Nutricionista lista 10 itens que podem sabotar a sua dieta

    Muitas pessoas se questionam que mudaram os hábitos alimentares, praticam exercícios físicos regularmente, mas não conseguem ver diferença de peso na balança.

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  • Muay thai fortalece os musculos e derruba o estresse
    17/10/2016

    Muay thai fortalece os musculos e derruba o estresse

    Por conta dos inúmeros benefícios ao corpo, é cada vez maior o número de mulheres que praticam o esporte.

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  • COMO FICAR MAIOR E MAIS FORTE
    17/10/2016

    COMO FICAR MAIOR E MAIS FORTE

    A maioria das pessoas que começam a treinar musculação desejam ganhar músculos e força. Para isso, é necessário seguir alguns passos simples, mas que exigem dedicação.

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  • Academia - Conheça histórias de quem se deu bem e mal com os remédios para emagrecer
    16/10/2016

    Academia - Conheça histórias de quem se deu bem e mal com os remédios para emagrecer

    Pessoas comuns e um apresentador de TV contam suas experiências.

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  • Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula
    14/10/2016

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula

    50% de desconto em qualquer modalidade.

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  • Porque o spinning tornou-se tão popular?
    14/10/2016

    Porque o spinning tornou-se tão popular?

    Talvez porque não tenha passos complicados como as aulas de exercícios em grupo na maioria das academias. Talvez porque queima muitas calorias (em média de 600 a 800 calorias por h.

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  • ENDORFINA
    14/10/2016

    ENDORFINA

    Endorfina: o hormônio da felicidade aumenta o bem estar e diminui o stress.

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  • Células de gordura podem murchar, mas o número delas se mantém
    13/10/2016

    Células de gordura podem murchar, mas o número delas se mantém

    Pessoa que já foi gorda tem que cuidar do peso para o resto da vida. No Brasil, 15% da população é obesa, segundo dados oficiais.

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  • O milagre do emagrecimento
    13/10/2016

    O milagre do emagrecimento

    Cuidado com as promessas de emagrecimento fácil e rápido.

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  • 5 motivos para amar Spinning Bike Indoor
    13/10/2016

    5 motivos para amar Spinning Bike Indoor

    Apenas 45 minutos de aula pode queimar até 800 kcal.

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  • O Treinamento Funcional
    13/10/2016

    O Treinamento Funcional

    Estima-se que uma sessão de Treinamento Funcional gaste até 1.000 calorias!.

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  • Ginástica, musculação e lutas são alternativas para emagrecer
    13/10/2016

    Ginástica, musculação e lutas são alternativas para emagrecer

    Em primeiro lugar no ranking das mais requisitadas, a musculação, capaz de proporcionar a perda de até 800 calorias diárias, faz sucesso entre o público feminino.

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