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  • Exercício aeróbico ajuda a diminuir intensidade da enxaqueca
    30/11/2011

    Exercício aeróbico ajuda a diminuir intensidade da enxaqueca

    Dores intensas em alguma parte da cabeça por várias horas, sensibilidade à luz ou a sons, tonturas, irritação, alteração do apetite e, em crises mais graves, náuseas e vômitos.

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  • Falta de atividade física torna o sono ruim
    30/11/2011

    Falta de atividade física torna o sono ruim

    Pessoas que praticam atividade física regularmente conseguem dormir melhor e sentir-se mais alertas durante o dia do que aqueles que não são tão fisicamente ativos, de acordo com u.

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  • Bianca Leão
    30/11/2011

    Bianca Leão

    Musa do Brasileirão, Bianca Leão, faz ensaio sensual.

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  • Vício em malhação pode ser tão nocivo quanto o sedentarismo
    29/11/2011

    Vício em malhação pode ser tão nocivo quanto o sedentarismo

    Em casos mais extremos, o praticante pode desenvolver um transtorno que o faz se achar mais magro ou fraco do que é.

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  • Acne na vida adulta é resultado de estresse
    29/11/2011

    Acne na vida adulta é resultado de estresse

    Quase metade das mulheres que sofrem do problema na vida adulta não tiveram erupções na pele na adolescência.

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  • Germes no shopping
    29/11/2011

    Germes no shopping

    Os shoppings lotados são o lugar perfeito para a concentração de germes e bactérias, de acordo com os especialistas.

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  • Amigos fazem bem à saúde
    29/11/2011

    Amigos fazem bem à saúde

    Descubra então dez benefícios que as amizades trazem para a sua vida.

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  • As aulas que queimam mais calorias
    28/11/2011

    As aulas que queimam mais calorias

    O que determina a eficiência do exercício na perda de calorias é a maior duração e a quantidade de músculos trabalhados.

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  • Compare a caminhada com a Power Caminhada
    28/11/2011

    Compare a caminhada com a Power Caminhada

    Enquanto uma é mais tranquila e democrática, a outra trabalha melhor os músculos.

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  • Alimentos que sabotam a dieta sem você perceber
    28/11/2011

    Alimentos que sabotam a dieta sem você perceber

    Até mesmo as comidas consideradas "magras" pedem consumo moderado .

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  • Técnicas para relaxar em 60 segundos
    28/11/2011

    Técnicas para relaxar em 60 segundos

    Alongamento e leitura ajudam a aliviar as tensões .

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  • Britney Spears diz que se sentir motivada para ir à academia
    27/11/2011

    Britney Spears diz que se sentir motivada para ir à academia

    A artista pop e mãe de dois filhos também disse em entrevista que manter a forma é uma conquista, e que maior tentação é chocolate.

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  • Aprenda quatro segredos para não adoecer com facilidade
    27/11/2011

    Aprenda quatro segredos para não adoecer com facilidade

    Aprenda a evitar gripes e resfriados.

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  • Postura ao enviar SMS pode levar à doenças nas articulações
    27/11/2011

    Postura ao enviar SMS pode levar à doenças nas articulações

    As articulações e até o pescoço podem sofrer com a má postura ao enviar SMS.

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  • Dieta Flash
    27/11/2011

    Dieta Flash

    Médico explica as vantagens da dieta "flash".

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  • Dicas para resistir ao estresse de fim de ano
    27/11/2011

    Dicas para resistir ao estresse de fim de ano

    Beber um chá quente pode ser uma alternativa para aplacar a ansiedade de fim de ano.

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  • Conheça alimentos que ajudam quando exagerar na alimentação
    27/11/2011

    Conheça alimentos que ajudam quando exagerar na alimentação

    Frutas são boas alternativas para reduzir os radicais livres de refeições pesadas.

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  • Dia Nacional do Doador de Sangue 25 de Novembro
    26/11/2011

    Dia Nacional do Doador de Sangue 25 de Novembro

    Os níveis de doadores no Brasil são baixos e estão aquém da média ideal estabelecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

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  • Suplemento da moda o BCAA
    26/11/2011

    Suplemento da moda o BCAA

    Especialistas, porém, acreditam que o efeito está longe de ser milagroso.

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  • Andar de bicicleta alivia o estresse e fortalece músculos e articulações
    26/11/2011

    Andar de bicicleta alivia o estresse e fortalece músculos e articulações

    Além de ser vantajosa para o meio ambiente, prática faz bem para a saúde. Especialistas dão dicas para pedalar de maneira segura e saudável.

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