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  • Adoçante faz as pessoas comerem mais
    13/09/2010

    Adoçante faz as pessoas comerem mais

    Para especialistas, é melhor comer uma porção pequena de doce do que tentar enganar a fome com adoçantes.

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  • Pesquisa revela que metade das mulheres ainda pratica corrida sem orientação profissional
    13/09/2010

    Pesquisa revela que metade das mulheres ainda pratica corrida sem orientação profissional

    Maior pesquisa realizada no País com corredores amadores mostra que as mulheres iniciaram a prática de corrida há menos tempo que os homens.

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  • Ao contrário do que muitas mulheres pensam, é possível perder peso sem a ajuda de medicamentos
    13/09/2010

    Ao contrário do que muitas mulheres pensam, é possível perder peso sem a ajuda de medicamentos

    Pesquisa da Unifesp mostra que é possível emagrecer utilizando estratégias de "coaching".

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  • Pesquisadores querem criar remédio para alterar nível de atividade em humanos
    13/09/2010

    Pesquisadores querem criar remédio para alterar nível de atividade em humanos

    Estudo diz que vontade de fazer exercício físico é hereditária.

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  • A! Body Tech investe em uma nova franquia com foco para a classe C Rede também podeser uma das primeiras do ramo a entrar na bolsa
    13/09/2010

    A! Body Tech investe em uma nova franquia com foco para a classe C Rede também podeser uma das primeiras do ramo a entrar na bolsa

    Rede de academias prepara expansão e deve lançar ações na bolsa de valores.

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  • 5 estratégias mentais para potencializar o treinamento desportivo
    13/09/2010

    5 estratégias mentais para potencializar o treinamento desportivo

    Cada dia de esforço e tempo dedicado ao treino determina o retorno do resultado desportivo que o atleta irá alcançar no futuro.

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  • Cafeína pode ser indicada contra dores musculares
    13/09/2010

    Cafeína pode ser indicada contra dores musculares

    Estudo realizado pela Universidade Ed Illinois, nos Estados Unidos, revelou que a cafeína possui propriedades desinflamatórias.

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  • cycle chic
    13/09/2010

    cycle chic

    Paulistanos aderem ao estilo "cycle chic".

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  • Grãos integrais em excesso podem fazem mal à saúde
    13/09/2010

    Grãos integrais em excesso podem fazem mal à saúde

    Quando há consumo em excesso, os fitatos, substâncias presentes nas fibras dos integrais, principalmente os crus, podem reduzir a absorção de minerais como zinco, ferro, cálcio.

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  • Crioterapia
    13/09/2010

    Crioterapia

    Machucou-se? Coloque uma bolsa com gelo em cima da lesão, para desinchar e aliviar a dor.

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  • Chegar ate o final do ano com saúde e magro, ou continuar sedentário e fora do peso
    12/09/2010

    Chegar ate o final do ano com saúde e magro, ou continuar sedentário e fora do peso

    A decisão é somente sua.

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  • Maior atividade pode prevenir demência em idosos
    10/09/2010

    Maior atividade pode prevenir demência em idosos

    Pesquisadores traçaram perfil da doença entre 2.072 acima de 65 anos na zona oeste de SP.

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  • Night Run Evento une Corrida de Rua e Balada, em São Paulo
    10/09/2010

    Night Run Evento une Corrida de Rua e Balada, em São Paulo

    Unindo novamente esportes e agitação, a Fila Night Run volta para São Paulo trazendo a tradicional corrida noturna misturada com balada da cidade.

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  • COI faz primeira reunião de acompanhamento dos Jogos Rio 2016
    10/09/2010

    COI faz primeira reunião de acompanhamento dos Jogos Rio 2016

    Preparação dos Jogos e monitorar o desenvolvimento dos projetos para o maior evento multiesportivo do planeta.

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  • Variação da frequência cardíaca na corrida depende de diversos fatores
    10/09/2010

    Variação da frequência cardíaca na corrida depende de diversos fatores

    Alguns fatores influenciam nos batimentos cardíacos durante a corrida. Saiba como o clima, a desidratação e até mesmo o estresse podem afetar a medição de sua frequência cardíaca.

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  • Defina os glúteos para o verão
    10/09/2010

    Defina os glúteos para o verão

    Faça treinos que irão fortalecer o seu bumbum .

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  • Conheça os sete principais benefícios da atividade física regular
    10/09/2010

    Conheça os sete principais benefícios da atividade física regular

    Exercícios podem melhorar sua saúde, humor e até mesmo a vida sexual.

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  • Fibras ajudam a emagrecer
    09/09/2010

    Fibras ajudam a emagrecer

    Elas estão ocultas na consistência crocante de uma cenoura e no sabor levemente adocicado de uma maçã. Na soja e na lentilha, aparecem aos montes.

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  • Quatro em cada dez mulheres ganham mais peso após dieta radical
    09/09/2010

    Quatro em cada dez mulheres ganham mais peso após dieta radical

    Boa parte das mulheres só percebe que engordou de novo depois de 21 dias de atingir o peso ideal.

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  • IBGE diz que brasileiro está fora de forma
    09/09/2010

    IBGE diz que brasileiro está fora de forma

    Especialistas aconselham a prática de atividades físicas de duas a três vezes por semana.

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