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  • Faça do exercício físico um hábito de verdade
    17/02/2010

    Faça do exercício físico um hábito de verdade

    Até mesmo um ambiente agradável faz diferença para criar uma rotina de treino.

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  • Saiba que exercícios gastam mais calorias
    17/02/2010

    Saiba que exercícios gastam mais calorias

    Tarefas do dia-a-dia, como subir escadas, dançar ou jogar boliche com os amigos, também ajudam a gastar calorias. Mas quem pretende queimar gorduras deve optar pelos exercícios aer.

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  • Porque temos cãibra
    17/02/2010

    Porque temos cãibra

    A banana ajuda a repor carboidratos e alguns minerais, mas, como não sabemos as causas da câimbra, não é garantido que a fruta funcione como prevenção.

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  • Mulheres comprometidas ganham mais peso, comprova pesquisa
    14/02/2010

    Mulheres comprometidas ganham mais peso, comprova pesquisa

    É notório que as mulheres tendem a ganhar peso depois do parto, mas agora um amplo estudo trouxe evidências de que, mesmo entre mulheres sem filhos, aquelas que vivem com um compan.

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  • Vantagens e desvantagens de correr nos três períodos do dia
    14/02/2010

    Vantagens e desvantagens de correr nos três períodos do dia

    Cada corredor tem seu horário preferido para praticar o esporte. Veja dicas, vantagens e desvantagens de correr nos três períodos do dia.

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  • Homem é capaz de correr a mais de 60 quilômetros por hora, diz estudo
    14/02/2010

    Homem é capaz de correr a mais de 60 quilômetros por hora, diz estudo

    Cientistas fazem cálculo analisando aplicação de forças durante corrida.

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  • Ex-soldado britânico corre 832,4 km na esteira e quebra recorde
    14/02/2010

    Ex-soldado britânico corre 832,4 km na esteira e quebra recorde

    Mike Buss, de 35 anos, correu quase três maratonas por dia.

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  • O fim da orelha de couve-flor nas artes marciais
    14/02/2010

    O fim da orelha de couve-flor nas artes marciais

    Lesão que costuma tornar-se rótulo para identificar lutadores e gera deformidade permanente no pavilhão auricular (orelha) é o hematoma auricular, conhecido popularmente como orelh.

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  • MMA ajuda a desenvolver o corpo e a mente
    14/02/2010

    MMA ajuda a desenvolver o corpo e a mente

    Aula queima até 1000 calorias, melhora o condicionamento físico e ensina técnicas de defesa pessoal.

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  • Ano de 2010 terá 1ª edição dos Jogos de Artes Marciais
    14/02/2010

    Ano de 2010 terá 1ª edição dos Jogos de Artes Marciais

    Os representantes de algumas das federações esportivas de todo o mundo se reuniram nos últimos dias para organizar a criação da primeira edição dos Jogos Mundiais de Artes Marciais.

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  • Ficar muito tempo sentado é tão perigoso quanto fumar ou comer comidas gordurosas
    12/02/2010

    Ficar muito tempo sentado é tão perigoso quanto fumar ou comer comidas gordurosas

    Ao contrário do que se pensa, sentar não relaxa. Posição pressiona os discos entre as vértebras, comprime vasos linfáticos e aumenta os índices de gordura.

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  • Obsessão por comida saudável pode esconder doença
    12/02/2010

    Obsessão por comida saudável pode esconder doença

    A ortorexia não é oficialmente um transtorno alimentar, mas pode mascarar problemas.

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  • Hormônio do crescimento não aumenta expectativa de vida
    12/02/2010

    Hormônio do crescimento não aumenta expectativa de vida

    Pessoas com deficiência profunda de hormônio do crescimento humano (HCH) devido a uma mutação genética parecem viver tanto quanto as pessoas que produzem quantidades normais do hor.

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  • Vinho e chocolate são poderosos anticancerígenos, diz estudo
    12/02/2010

    Vinho e chocolate são poderosos anticancerígenos, diz estudo

    O vinho tinto e o chocolate amargo são remédios poderosos contra o câncer, segundo estudo apresentado por especialistas em uma conferência na California (oeste dos EUA).

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  • Enxaqueca duplica risco de ataque cardíaco, indica pesquisa
    12/02/2010

    Enxaqueca duplica risco de ataque cardíaco, indica pesquisa

    Pessoas que sofrem regularmente de enxaqueca têm o dobro do risco de sofrer um ataque cardíaco, segundo um estudo publicado na quarta-feira (10) nos Estados Unidos.

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  • Por que é mais fácil engordar que emagrecer
    11/02/2010

    Por que é mais fácil engordar que emagrecer

    Por uma questão de sobrevivência, o corpo humano foi programado para reagir contra a perda de peso.

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  • copa 2014 - Três esferas de governo concretizam compromisso para Copa 2014
    11/02/2010

    copa 2014 - Três esferas de governo concretizam compromisso para Copa 2014

    A Matriz de Responsabilidades para a Copa do Mundo Fifa 2014 foi assinada pelo ministro do Esporte, Orlando Silva, e por 11 prefeitos e 12 governadores das cidades-sede do mundial.

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  • Os 20 websites de clubes de futebol mais visitados em 2010
    11/02/2010

    Os 20 websites de clubes de futebol mais visitados em 2010

    16. Corinthians (Brasil) – 6,1 milhões.

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  • Dormir é muito mais do que repousar
    11/02/2010

    Dormir é muito mais do que repousar

    É durante esse modo particular de funcionamento do cérebro que a adenosina acumulada ao redor dos neurônios é removida.

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  • Cafezinho não cura ressaca, indica estudo
    11/02/2010

    Cafezinho não cura ressaca, indica estudo

    Um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que tomar café não acaba com os efeitos de uma bebedeira, diferentemente do que diz a crença popular.

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