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  • Atividade física 3 vezes por semana não é o suficiente
    16/03/2015

    Atividade física 3 vezes por semana não é o suficiente

    Estatísticas mostram que o deslocamento nas grandes cidades é um dos principais motivos para as pessoas desistirem do seu programa regular de treinamento. Aumentar então, nem pensa.

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  • Ganho de peso na adolescência envolve emoções e influências sociais
    16/03/2015

    Ganho de peso na adolescência envolve emoções e influências sociais

    O aumento de peso em idades cada vez mais precoces tem despertado a preocupação de todos. Na adolescência ocorrem inúmeras mudanças físicas e psicológicas.

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  • Os cuidados básicos para quem pratica exercícios sozinho
    16/03/2015

    Os cuidados básicos para quem pratica exercícios sozinho

    Consultar um médico antes de iniciar uma atividade física é um cuidado obrigatório para qualquer pessoa.

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  • 3 lições de sucesso do CrossFit que podemos aproveitar nas academias
    16/03/2015

    3 lições de sucesso do CrossFit que podemos aproveitar nas academias

    A modalidade que está “inundando” as cidades brasileiras com seus “Box” (assim são chamadas as academias onde se pratica) está levando cada vez mais praticantes a experimentar esse.

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  • Formigamento
    15/03/2015

    Formigamento

    Formigamento pode ser sinal de má postura e também sintoma de doença.

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  • Passos para uma reeducação alimentar saudável e sem sabotagens
    12/03/2015

    Passos para uma reeducação alimentar saudável e sem sabotagens

    Além de ser fonte de nutrientes, a comida é também fonte de prazer e conforto. No entanto, uma função não pode se sobrepor à outra, sob pena de tirar a graça das refeições ou, no l.

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  • Cuidado com o consumo exagerado de whey protein
    12/03/2015

    Cuidado com o consumo exagerado de whey protein

    A substância também pode ser encontrada em sorvetes, bolos, barras de chocolate e outros produtos. Até mesmo quem não está acostumado com a prática de atividade física entra na "on.

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  • Academia BH fitness
    12/03/2015

    Academia BH fitness

    unidade Lourdes.

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  • Quais os principais benefícios da dança para o desenvolvimento das crianças e adolescentes
    11/03/2015

    Quais os principais benefícios da dança para o desenvolvimento das crianças e adolescentes

    9 motivos para seu filho aprender a dançar.

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  • Saiba por que o bom funcionamento da tireoide é tão importante para a saúde
    11/03/2015

    Saiba por que o bom funcionamento da tireoide é tão importante para a saúde

    Do cansaço à agitação em excesso, da depressão à euforia, de problemas neurológicos em crianças a câncer em idosos. Capaz de provocar as mais diversas reações no organismo em casos.

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  • Treino Power
    11/03/2015

    Treino Power

    De bem com a vida e em paz com a balança.

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  • Dicas para desligar os genes que facilitam o ganho de peso
    10/03/2015

    Dicas para desligar os genes que facilitam o ganho de peso

    Atualmente, existe uma preocupação crescente por parte da população em seguir bons hábitos alimentares, garantindo assim, além de um corpo mais magro, mais saúde e qualidade de vid.

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  • Atividade física e promoção da saúde: sedentarismo ainda é um dos fatores de doenças na população
    10/03/2015

    Atividade física e promoção da saúde: sedentarismo ainda é um dos fatores de doenças na população

    Ao longo da história a atividade física sempre esteve presente na rotina da humanidade: a caça dos homens das cavernas para a sobrevivência, os Gregos e suas práticas desportivas .

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  • Até onde devo descer a barra no supino reto?
    10/03/2015

    Até onde devo descer a barra no supino reto?

    Toda segunda-feira (dia internacional do supino), as academias tem verdadeiras filas, geralmente de homens, que buscam treinar seus peitorais. O supino reto é provavelmente um dos .

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  • Todo dia é dia da mulher...
    10/03/2015

    Todo dia é dia da mulher...

    Homenagem da Academia Wall Street Fitness a todas as mulheres, 8 de março Dia internacional da mulher.

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  • SEMINÁRIO DE KUNG-FU NA ACADEMIA WALL STREET FITNESS
    10/03/2015

    SEMINÁRIO DE KUNG-FU NA ACADEMIA WALL STREET FITNESS

    DIA 14 DE MARÇO, AS 9 HORAS.

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  • Carboidrato: Vilão ou mocinho da dieta?
    09/03/2015

    Carboidrato: Vilão ou mocinho da dieta?

    O carboidrato é essencial para o metabolismo, pois é a principal fonte de energia. A falta dele no organismo leva ao consumo de gordura como fonte de energia, o que pode ser muito .

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  • Celulite
    09/03/2015

    Celulite

    Descubra o grau da sua celulite e como tratar.

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  • Malhação masculina
    09/03/2015

    Malhação masculina

    erros comuns na malhação masculina.

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  • Semestral
    09/03/2015

    Semestral

    O menor preço de academia em Belo Horizonte.

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