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  • APM DO Colégio Loyola
    11/02/2015

    APM DO Colégio Loyola

    Academia com Convênios com APM DO Colégio Loyola.

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  • Sushi pode ser tão calórico quanto mousse de chocolate
    11/02/2015

    Sushi pode ser tão calórico quanto mousse de chocolate

    Confira a seguir quantas calorias contêm alguns dos pratos mais comuns e compare com receitas e ingredientes considerados engordativos.

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  • Motivos para comer carboidratos
    10/02/2015

    Motivos para comer carboidratos

    Seu organismo precisa e a dieta só vai para frente com a ajuda deles.

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  • Gorduras
    10/02/2015

    Gorduras

    As pessoas, em geral, vivem tentando eliminar gordura do corpo. Mas essa substância, na dose certa, desempenha um papel importante em várias funções do organismo, como o controle d.

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  • O perigo do uso de hormônios para emagrecer
    10/02/2015

    O perigo do uso de hormônios para emagrecer

    Mulheres recorrem a injeções e implantes de testosterona para perder peso. Mas a utilização é perigosa.

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  • Melhor Idade
    10/02/2015

    Melhor Idade

    Saiba quais são os principais benefícios da prática de esportes para os idosos.

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  • Imediatista da Boa Forma
    10/02/2015

    Imediatista da Boa Forma

    Os alunos além de serem demasiadamente imediatistas, não entendem que só exercícios físicos não são suficientes para gerar uma modificação na composição corporal.

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  • Dietas Detox, uma moda cara e potencialmente perigosa
    09/02/2015

    Dietas Detox, uma moda cara e potencialmente perigosa

    As dietas Detox não constituem uma boa opção para quem quer perder peso sem perder saúde.

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  • Para sua facilidade
    08/02/2015

    Para sua facilidade

    Malhe e pague com cartões Visa, Mastercard, Diners, American express.

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  • Como deve ser a atividade física das crianças?
    04/02/2015

    Como deve ser a atividade física das crianças?

    Crianças podem fazer treinamento com pesos?.

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  • Saiba como funciona o controle da respiração durante o exercício físico
    04/02/2015

    Saiba como funciona o controle da respiração durante o exercício físico

    O controle da respiração é uma função fantástica e totalmente regulada por um mecanismo extremamente preciso.

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  • Mais definição muscular e menos gordura corporal: 7 passos
    04/02/2015

    Mais definição muscular e menos gordura corporal: 7 passos

    Conseguir notar os resultados do treino físico para definição muscular é o que todo mundo deseja e, mesmo para os de vaidade menos narcísica, o espelho é um indicador. Independente.

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  • Séries únicas ou séries múltiplas na musculação, o que utilizar?
    04/02/2015

    Séries únicas ou séries múltiplas na musculação, o que utilizar?

    Tudo parecia certo, você ia para a academia, fazia 3 séries de 15 repetições de determinado exercício, com 2 ou 3 variações para cada grupo muscular e voltava para casa feliz e ach.

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  • Exame antidoping
    04/02/2015

    Exame antidoping

    Considera-se doping, na definição oficial dos comitês e federações esportivas, a utilização de substâncias ou métodos capazes de aumentar artificialmente o desempenho esportivo, se.

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  • Combata a compulsão
    03/02/2015

    Combata a compulsão

    Procurar distrações é atitude que dribla vontade e proporciona prazer.

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  • Transforme a geladeira em amiga da dieta
    03/02/2015

    Transforme a geladeira em amiga da dieta

    Hábitos como não enchê-la de guloseimas facilitam a perda de peso .

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  • Treine os grandes grupos musculares em primeiro lugar
    03/02/2015

    Treine os grandes grupos musculares em primeiro lugar

    É provável que já tenha ouvido falar dos efeitos “promotores de crescimento” do agachamento, peso morto, etc. E também já saberá certamente que estes efeitos promotores do crescime.

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  • Remédio para emagrecer
    03/02/2015

    Remédio para emagrecer

    Veja como funcionam os principais remédios para emagrecer e conheça quais foram reprovados, os que estão na berlinda e se existem opções naturais.

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  • Como o álcool afeta o corpo
    03/02/2015

    Como o álcool afeta o corpo

    Estudos apontam os efeitos do álcool em todo o organismo. Mesmo com alguns benefícios não existe nível absolutamente seguro de consumo.

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  • Exercitar as pernas flexor horizontal
    03/02/2015

    Exercitar as pernas flexor horizontal

    Aprenda a exercitar as pernas. Andressa Urach, 23 anos, nos ensina a usar o flexor horizontal.

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