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  • Tireoide e a atividade física
    07/01/2015

    Tireoide e a atividade física

    Com seus hormônios em níveis normais e equilibrados, todo o corpo e seus órgãos se beneficiam.

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  • Febre nas academias há quase três décadas
    07/01/2015

    Febre nas academias há quase três décadas

    Por um salto de visibilidade.

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  • Vale a pena forçar e continuar os treinos mesmo quando se tem dor?
    06/01/2015

    Vale a pena forçar e continuar os treinos mesmo quando se tem dor?

    Talvez isso seja inspirador, mas está longe de ser verdade.

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  • A academia WALL STREET FITNESS aproveita o clima de carnaval para oferecerer aulas específicas para a data
    06/01/2015

    A academia WALL STREET FITNESS aproveita o clima de carnaval para oferecerer aulas específicas para a data

    lém de trabalhar intensamente abdome, glúteos, coxa e panturrilha, as aulas de ritmos ajudam a melhorar o condicionamento físico e podem queimar até 700 calorias por aula tentando .

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  • Dietas que devem ser evitadas em 2015
    06/01/2015

    Dietas que devem ser evitadas em 2015

    A British Dietetic Association (Associação Dietética Britânica, em tradução livre) divulgou uma lista de dietas seguidas por celebridades que devem ser evitadas em 2015.

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  • A melhor idade, em sua melhor forma
    06/01/2015

    A melhor idade, em sua melhor forma

    A chave para o bem-estar após a aposentadoria é para se manter ativo.

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  • Proteína muscular aumenta na mesma proporção em jovens e idosos
    06/01/2015

    Proteína muscular aumenta na mesma proporção em jovens e idosos

    Estudo revela que proteína deve ser ingerida logo após exercício.

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  • A Dieta do Zero Carbo
    05/01/2015

    A Dieta do Zero Carbo

    A dieta do Zero Carbo tem um conceito simples e fácil de entender.

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  • Como turbinar os músculos
    05/01/2015

    Como turbinar os músculos

    Regularidade é essencial. Prepare-se para encarar a academia pelo menos três vezes por semana.

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  • Peixe Urbano ACADEMIA WALL STREET FITNESS
    04/01/2015

    Peixe Urbano ACADEMIA WALL STREET FITNESS

    Com o Peixe Urbano você aproveita os melhores e mais badalados lugares da sua cidade. Receba e-mails diários com descontos de até 90% em restaurantes.

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  • Em 2015 você vai emagrecer fazendo academia
    02/01/2015

    Em 2015 você vai emagrecer fazendo academia

    A Avaliação Física é indispensável a qualquer pessoa que queira iniciar uma atividade física aqui na Wall Street Fitness é grátis marque a sua.

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  • Máquina de emagrecimento
    02/01/2015

    Máquina de emagrecimento

    Por que você ainda acredita no milagre do emagrecimento fácil?.

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  • As 20 melhores dicas de boa forma de todos os tempos
    01/01/2015

    As 20 melhores dicas de boa forma de todos os tempos

    Até hoje você já deve ter ouvido um monte de dicas de exercícios.

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  • Como perder 5 Kilos em 1 mês?
    01/01/2015

    Como perder 5 Kilos em 1 mês?

    Vamos começar essa conversa esclarecendo que perder 5Kg em 1 mês é considerado perda de peso rápida! Você dificilmente perderá mais do que isso em apenas 4 semanas.

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  • ACADEMIA WALL STREET FITNESS DESEJA A TODOS, UM FELIZ 2015 COM MUITA SAÚDE
    31/12/2014

    ACADEMIA WALL STREET FITNESS DESEJA A TODOS, UM FELIZ 2015 COM MUITA SAÚDE

    Que tal se no próximo ano você fosse mais objectiva e cumprisse as metas que determina para si na virada do ano.

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  • Natal 2014 na Academia Wall Street Fitness
    31/12/2014

    Natal 2014 na Academia Wall Street Fitness

    FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO.

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  • Exercícios aeróbicos: ideais para queimar calorias e perder peso
    26/12/2014

    Exercícios aeróbicos: ideais para queimar calorias e perder peso

    Quando se trata de perder peso, nenhum exercício é tão eficaz quanto os denominados “aeróbicos”. Esse tipo de atividade física pode ser praticado por longos períodos de tempo sem q.

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  • Treino Heavy Duty de Musculação
    26/12/2014

    Treino Heavy Duty de Musculação

    Em seus livros, Mike afirmou que o Heavy Duty foi, em essência, uma abordagem científica para a construção de massa muscular.

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  • 5 mentiras que todos acreditam sobre o metabolismo
    26/12/2014

    5 mentiras que todos acreditam sobre o metabolismo

    O metabolismo tem sido um tema polêmico. Sem ele, nós não teríamos energia para sair da cama de manhã, muito menos para queimar calorias durante todo o dia. No entanto, mesmo com s.

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  • Entenda como fazer o Agachamento de forma Correta!
    26/12/2014

    Entenda como fazer o Agachamento de forma Correta!

    Já vi muita gente errando um movimento que é básico e que aprendemos quando pequenos ainda.

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