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  • Manter a disciplina é mais importante que achar
    03/09/2014

    Manter a disciplina é mais importante que achar

    O estudo, divulgado na publicação científica da Associação Americana de Medicina.

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  • Nutricionistas indicam 9 erros na busca pela perda de peso
    03/09/2014

    Nutricionistas indicam 9 erros na busca pela perda de peso

    Se você vive em uma batalha eterna em busca de eliminar os quilos extras, saiba que algumas pequenas mudanças no dia a dia podem ser essenciais neste sentido.

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  • Veja o que comer antes, durante e depois dos exercícios para hipertrofia
    02/09/2014

    Veja o que comer antes, durante e depois dos exercícios para hipertrofia

    Quer começar a fazer musculação visando o aumento de massa muscular, a conhecida hipertrofia? Além da força de vontade e disposição de treinos com anilhas, barras e halteres, outro.

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  • Musculação para adolescentes depende da fase de desenvolvimento em que eles estão
    01/09/2014

    Musculação para adolescentes depende da fase de desenvolvimento em que eles estão

    A atividade física pode e deve ser estimulada e praticada durante toda a vida, tomando-se os cuidados exigidos para cada faixa etária.

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  • Inovate Comunicação
    01/09/2014

    Inovate Comunicação

    Inovate Comunicação firma convênio com Academia Wall Street Fitness.

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  • 1º de Setembro - Dia Nacional do Profissional de Educação Física
    01/09/2014

    1º de Setembro - Dia Nacional do Profissional de Educação Física

    Em todo o país, o 1º de Setembro - Dia do Profissional de Educação Física - foi comemorado com diversas atividades promovidas pelos Conselhos Regionais.

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  • A crioterapia para recuperação de lesões em atletas
    01/09/2014

    A crioterapia para recuperação de lesões em atletas

    Do grego krios (frio) e therapeia (tratamento), a crioterapia nada mais é do que a terapia por meio do frio. Pode ser aplicada na forma sólida, líquida ou gasosa. No dia a dia, por.

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  • Profissional de Educação Física fala sobre os cuidados para a prática de exercícios físicos no calor
    01/09/2014

    Profissional de Educação Física fala sobre os cuidados para a prática de exercícios físicos no calor

    Além disso, na estação mais quente do ano também são necessários alguns cuidados para que a prática esportiva seja benéfica para a saúde.

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  • Enjoou da musculação todo o dia? Pratique o Pump
    01/09/2014

    Enjoou da musculação todo o dia? Pratique o Pump

    Os objetivos da musculação e do pump.

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  • Atividade física ajuda na prevenção e no cuidado com as varizes.
    27/08/2014

    Atividade física ajuda na prevenção e no cuidado com as varizes.

    Pesquisas indicam que as varizes acometem cerca de 18% da população mundial, 20 milhões de pessoas só no Brasil.

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  • A ordem dos exercícios interfere no resultado final do treinamento de força
    27/08/2014

    A ordem dos exercícios interfere no resultado final do treinamento de força

    Quando falamos em atividade física, não são apenas a intensidade e a seleção dos exercíciosque importam, mas também a ordem em que eles são realizados.

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  • Síndrome compartimental afeta atletas de atividades com impacto repetitivo
    27/08/2014

    Síndrome compartimental afeta atletas de atividades com impacto repetitivo

    A síndrome compartimental crônica, relativamente frequente na corrida de rua, é uma doença muscular e nervosa induzida pelo exercício que causa dor, inchaço e, por vezes, até mesmo.

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  • Treino de Costas para Avançados
    27/08/2014

    Treino de Costas para Avançados

    Nossas costas compreendem um grande número de músculos que ocupam uma grande área na parte posterior do corpo humano.

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  • Academy
    26/08/2014

    Academy

    Teacher Academy.

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  • Ginástica Aeróbica / STEP também ajuda a perder peso
    25/08/2014

    Ginástica Aeróbica / STEP também ajuda a perder peso

    Para estes, será que as aulas oferecidas pelas academias ajudam a reduzir a gordura corporal?.

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  • Supino Diagonal
    25/08/2014

    Supino Diagonal

    Como NÃO fazer um exercício..

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  • Diminuir taxas de ácido úrico e ureia
    25/08/2014

    Diminuir taxas de ácido úrico e ureia

    Melhorar a alimentação é saída para diminuir taxas de ácido úrico e ureia.

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  • Estudo identifica alteração no cérebro que gera impulso por comer
    25/08/2014

    Estudo identifica alteração no cérebro que gera impulso por comer

    Descoberta poderia explicar a tendência à obesidade entre as pessoas.

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  • Cruzeiro
    25/08/2014

    Cruzeiro

    Cruzeiro é o único invicto do país entre todas as 60 equipes que estão nas Séries A, B e C do Brasileiro.

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  • Além do balde de gelo: saiba mais sobre a esclerose lateral amiotrófica
    25/08/2014

    Além do balde de gelo: saiba mais sobre a esclerose lateral amiotrófica

    A doença pela qual algumas figuras públicas estão participando do “desafio do balde de gelo” é a esclerose lateral amiotrófica.

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